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Criptoxantina, beta

Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Especias, semillas de comino.

Especias, pimienta, roja o cayena	6252 µg
Especias, pimentón	6186 µg
Especias, polvo de chile	3490 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cruda	3471 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal	3116 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal	3116 µg
Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar	1564 µg
Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal	1119 µg
Pimientos, Chile caliente, secado al sol	1103 µg
Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos	495 µg
Pimientos, dulce, rojo, crudo	490 µg
Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)	483 µg
Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	460 µg
Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal	460 µg
Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar	380 µg
Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi)	342 µg
Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal	300 µg
Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal	300 µg
Pepinillo, dulce	296 µg
Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla)	271 µg

Especias, semillas de comino

Especias, semillas de comino es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de comino se enumeran a continuación.

Agua	8.06 g	8.06%
La energía (calorías)	375 kcal
Energía (julios)	1567 kJ
Proteína	17.81 g	17.81%
lípido total (grasa)	22.27 g	22.27%
Ceniza	7.62 g	7.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.24 g	44.24%
Fibra, dietética total	10.5 g	10.5%
Azúcares, total de	2.25 g	2.25%
Calcio, Ca	931 mg	0.93%
Hierro, Fe	66.36 mg	0.07%
El magnesio, Mg	366 mg	0.37%
El fósforo, P	499 mg	0.50%
Potasio, K	1788 mg	1.79%
Sodio, Na	168 mg	0.17%
Zinc, Zn	4.8 mg
Cobre, Cu	0.867 mg
El manganeso, Mn	3.333 mg
El selenio, Se	5.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.7 mg	0.01%

Nutrientes en Especias, semillas de comino